Rita Veloso
Terapeuta Integrativa e Formadora​
Sobre Mim
Nasci em Coimbra e mudei-me com os meus pais para Lisboa – Oeiras aos 3 anos, vivendo atualmente em Cascais há mais de 10. Sinto-me realizada num dos grandes sonhos de vida, ser mãe de dois meninos, mas tenho na realidade 3 filhos, pois incluo a minha enteada. A minha família é a prioridade não fosse do signo Caranguejo. Sempre questionei tudo e sinto o mundo de forma muito intensa emocionalmente.
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Sou extremamente empática, o que por vezes impacta a minha vida pessoal, e por isso refugio-me na mente racional e analítica, acabando por me licenciar em Gestão de Empresas.
A sede de conhecer o mundo era tanta que larguei o escritório e entrei para a aviação em 2006. Fui Assistente de Bordo durante quase 19 anos. Viajar pelo mundo fez com que expandisse a mente e me tornasse ainda mais realista sobre o que é sermos humanos. Após uma lesão que me incapacitou de voar definitavemente, senti a necessidade de perceber mais sobre tudo o que se somatiza no corpo fisico, e comecei a minha grande viagem interna.
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Devido a esta lesão em 2008, comecei a procurar respostas no desenvolvimento pessoal. Além de ter feito psicoterapia durante anos, que me deu um grande suporte e muitas ferramentas, apostei em áreas mais alternativas como o Reiki, em que me tornei Mestre, e iniciei muitos alunos ao logo de 9 anos. Mais tarde, através da Meditação das Rosas, formei-me em Leitura da Aura, contando já com mais de 12 anos de experiência.
Aprofundei o conhecimento no Xamanismo, através da compreensão da ancestralidade, não só nos rituais e ensinamentos da natureza e a sua ciclicidade, mas também das medicinas.
Aplico a Roda da Medicina em todas as terapias como forma de meditação e compreensão da nossa ligação com a natureza.
As Constelações Sistémicas Familiares e Organizacionais e Empresariais apareceram mais tarde em termos de estudo e terapeuta, mas sempre recorri como forma de perceber mais sobre mim e as feridas do transgeracional que comigo carrego. Iniciei parte da minha fomação com a Escola Alemã de Bert Hellinger, mas fui buscar conhecimento a vários professores de vários países, como Amesterdão, Bélgica e Bulgária.
As Constelações Business (Empresariais e Profissionais) tornaram-se grande parte do foco de trabalho, talvez pela formação em Gestão de Empresas.
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O meu refúgio nos tempos livres é a poesia e a música. Cantar é a minha medicina.
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Escolhi o nome Rita Humana, porque sinto a missão de desenvolver acções sociais no âmbito do que nos torna mais humanos, mais empáticos, mais reais, autênticos e verdadeiros. Mais conectados e próximos, não só uns dos outros, mas da natureza. Daí o texto retirado de um dos discursos mais impactantes de José Mujica - Ex Presidente do Uruguai - ser uma grande inspiração.
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“O desenvolvimento tem que ser a favor da felicidade humana, do amor sobre a terra, nas relações humanas, no cuidar dos filhos, em ter amigos, em ter o mínimo necessário.
Porque esse é o tesouro mais importante que existe.
Quando lutamos pelo meio ambiente, o primeiro elemento do meio ambiente chama-se Felicidade Humana.”
(José Mujica, el Pepe - Ex Presidente do Uruguai)
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Ética e Responsabilidade Terapêutica:
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A ética terapêutica desempenha um papel crucial no trabalho de desenvolvimento pessoal e espiritual, garantindo que se aja com integridade, respeito e responsabilidade.
Ao trabalhar com questões pessoais e emocionais, é essencial que os terapeutas adotem princípios éticos sólidos para proteger a confidencialidade, o bem-estar e a autonomia dos clientes. Isso envolve estabelecer limites claros, obter consentimento informado e evitar qualquer forma de abuso de poder ou manipulação. Além disso, os terapeutas devem estar continuamente comprometidos com o seu próprio desenvolvimento pessoal e espiritual, cultivando uma consciência profunda de seus próprios valores e limitações para oferecer um ambiente terapêutico seguro e capacitador. A integridade ética é fundamental para construir uma relação de confiança e apoio mútuo entre o terapeuta e o cliente, facilitando um processo de cura autêntico e transformador.
Ao nos envolvermos em práticas que exploram a nossa espiritualidade e o nosso crescimento pessoal, é normal que nos deparemos com aspectos de nós mesmos que estavam escondidos ou negligenciados. Essas descobertas podem ser reveladoras e transformadoras, mas também podem ser desconfortáveis e até mesmo dolorosas. É aqui que entra a responsabilidade pessoal.
Assumir a responsabilidade pelo nosso próprio processo de crescimento significa reconhecer e honrar as emoções e os desafios que surgem. A terapia individual oferece um espaço seguro para explorar essas questões de forma mais íntima e profunda. Ao trabalhar individualmente, temos a oportunidade de mergulhar em nós mesmos sem distrações externas, permitindo um entendimento mais profundo dos nossos padrões de pensamento, comportamento e emoções.
Além disso, ao assumir a responsabilidade pelo nosso crescimento, estamos a fazer escolhas conscientes e alinhadas com os nossos valores e objetivos. Não podemos subestimar o poder da autoconsciência e da auto-reflexão na jornada espiritual e pessoal. Ao enfrentar nossas dificuldades e desafios com coragem e integridade, estamos a cultivar um caminho de autenticidade e auto-aceitação.
O trabalho que faço requer integração a longo prazo, se tens historial de perturbações emocionais ou mentais aconselho que o meu trabalho seja feito a par com um Psicólogo ou Psicoterapeuta, ou até de uma equipa de terapeutas que te possam sustentar no processo.
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A Responsabilidade é sempre individual, e por isso mesmo, enquanto Terapeuta Integrativa de Desenvolvimento Pessoal e Espiritual tenho, também eu, esse dever para com todos que aqui chegam.
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