Informação Complementar
O Poder da Meditação
Todos os dias sofremos influências externas, pela troca energética que existe entre nós e o mundo que nos rodeia.
A instabilidade emocional, situações densas e formas de pensamento limitadoras, surgem por não sabermos proteger e limpar a nossa energia, não dando o devido cuidado diário.
Comparo esta situação à nossa higiene pessoal ou à preocupação em cuidar o nosso corpo físico com alimentação saudável, exercício físico e devido descanso. É igualmente importante cuidar o corpo energético, com o devido foco e conhecimento das ferramentas mais acertadas para nós.
Existem fases na vida em que nos perdemos do centro da nossa essência criativa que nos permite aceder a realidades que vão ao encontro do nosso propósito, que nos permitem viver plenamente e fluindo com a vida de forma harmoniosa.
E quando estamos alinhados com o nosso propósito podemos sentir de forma objectiva o que manifestar para atrair prosperidade e abundância às nossas vidas.
Aqui não me refiro a bens materiais, sendo que pode muito bem ser prosperidade financeira que nos permita ter tempo abundante com a nossa família por exemplo, ou que nos permita apostar num projecto grandioso que vibre no coração e não no ego.
A única coisa que temos controle nesta vida é sobre a nossa energia!!!
"Mais Meditação e Menos Medicação"
A frase clichê “temos todas as respostas dentro de nós” é puramente verdadeira. A meditação é o grande portal que nos permite aceder a estas respostas e interpretar os vários mistérios internos.
No dicionário ao procurarmos por Meditação encontramos “Pensar atentamente e profundamente sobre alguma coisa, reflectir, ponderar”; “Acto ou efeito de realizar o exercício de concentração mental”.
A palavra meditação vem do latim “Meditare” que significa “voltar-se para o centro no sentido de se desligar do mundo”, “voltar a atenção para dentro de si”.
Existem vários tipos de meditação e algo comum a muitas delas é a respiração e o som.
- Seja sentado no chão ou numa cadeira, com a coluna ereta, olhos abertos, respirando tranquilamente, visualizando um ponto de luz entre as sobrancelhas e repetição do mantra.
- Seja sentado ou em movimento, na natureza ou numa sala, deitado, a tocar instrumentos de poder, a cantar, sem uma postura específica.
- Seja na meditação Zen onde a atenção está virada para a respiração, pensamentos e sensações, que são observados à medida que surgem, com com o intuito de compreender e aceitar melhor a nossa realidade.
Seja num local sagrado em oração, orientado por alguém e envoltos numa egrégora de fé...
O que melhor te servir é válido no sentido do crescimento espiritual, abertura de consciência e compreensão!
Corpo Energético
A AURA é o campo energético que rodeia toda a matéria.
Tudo o que tem uma estrutura atómica é envolvido por este campo.
Nos seres humanos a Aura rodeia o corpo físico que funciona como um sistema de interação com o meio ambiente.
A energia da Aura traduz a nossa essência, o nosso estado físico e emocional e mental, e ao vibrar e interagir com outras auras, vibrações em forma de pensamentos e sentimentos, afecta a nossa forma de pensar, agir e viver.
Este campo de energia interage com o nosso corpo físico através de 7 Chakras principais, "rodas de luz" que representam os órgãos do campo de energia luminoso.
Estes estão ligados à nossa espinha dorsal, são portais de recepção e transmissão de energia e guardam informações de dores passadas e traumas, como impressões digitais no nosso corpo áureo.
Os CHAKRAS são vórtices de energia que vibram em frequência alta, e por isso, invisíveis à maioria dos olhares. Estes afectam a nossa saúde física, mental e emocional por meio de ligação com 7 glândulas endócrinas principais (sistema complexo do corpo humano que proporciona uma rede de comunicação química que controla grande parte de processos fisiológicos).
Funcionando como portais que absorvem e expulsam energia , os chakras estão associados a uma forma de consciência superior, onde sentimos o movimento energético através da visão, da audição, das emoções, da intuição ou do conhecimento directo, do tacto e por vezes do olfacto. É importante abrir os chakras e aumentar o fluxo de energia (corpo etérico), através do equilíbrio das emoções (corpo emocional), pensamentos (corpo mental), respiração e alimentação (corpo físico).
Somos natureza, representamos o microcosmos de um Universo que está em constante movimento. Perceber o nosso corpo energético e como ele se manifesta perante tudo o que nos rodeia é essencial para o nosso equilíbrio. Aprofundar o conhecimento do nosso corpo energético traz-nos uma maior compreensão da nossa vida.
Quem sou

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Nome Sânscrito: MULADHARA - Raiz / Alicerce
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Cor: Vermelha
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Elemento: Terra
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Mantra: LAM
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Localização: Sacro; Entre o anus e os genitais
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Ligação física: Ossos, dentes, unhas, anus, próstata, rins, funções digestivas inferiores e actividade sexual
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Bloqueio: MEDO
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Chave: FÉ

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Nome Sânscrito: SVADHISHTHANA - Lar Doce LAr
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Cor: Laranja
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Elemento: Água
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Mantra: VAM
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Localização: Lombar; 3 dedos abaixo do umbigo, ventre
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Ligação física: órgãos sexuais, estômago, intestino delgado, fígado, rins e pâncreas, sistema imunitário.
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Bloqueio: CULPA
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Chave: PERDÃO

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Nome Sânscrito: MANIPURA - Jóia Brilhante ou Magnifica
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Cor: Amarelo
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Elemento: Fogo
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Mantra: RAM
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Localização: Vértebras Torácicas; Zona do Estomago
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Ligação Física: abdómen, rins, fígado, intestino grosso e estômago.
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Bloqueio: VERGONHA
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Chave: ACEITÇÃO

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Nome Sânscrito: ANAHATA - Nota não tocada / Inatacável
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Cor: Verde ou Rosa
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Elemento: Éter
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Mantra: YAM
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Localização: Dorsal; Centro do Peito
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Ligação fisica: coração, sangue, circulação, pulmões, diafragma, glândula do Timo, peito, esófago, ombros, braços e mãos.
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Bloqueio: TRISTEZA
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Chave: AMOR

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Nome Sânscrito: VISHUDDHA - Purificar
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Cor: Azul Turquesa
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Elemento: Ar; Som
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Mantra: HAM
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Localização: Cervical; Garganta
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Ligação Fisica: tiróide, cervical, garganta, cordas vocais, pescoço, ombros, braços, mãos, boca.
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Bloqueio: MENTIRA
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Chave: HONESTIDADE

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Nome Sânscrito: AJNA - Perceber / Conhecer / Comandar
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Cor: Azul Indigo
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Elemento: LUz
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Mantra: OM
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Localização: Centro da testa; Primeira vértebra cervical
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Ligação Fisica: cérebro, olhos, ouvidos, nariz e sistema imunitário.
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Bloqueio: ILUSÃO DA SEPARAÇÃO
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Chave: SOMOS TODOS UM

Nome Sânscrito: SAHASRARA - Mil Folhas (Lótus)
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Cor: Violeta ou Branco
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Elemento: Pensamento
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Mantra: HUM ou AUM
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Localização: Topo da cabeça
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Ligação Fisica: Sistema nervoso central e cérebro.
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Bloqueio: APEGO
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Chave: DESAPEGO
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