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Informação Complementar

Meditação

O Poder da Meditação

Todos os dias sofremos influências externas, pela troca energética que existe entre nós e o mundo que nos rodeia.

A instabilidade emocional, situações densas e formas de pensamento limitadoras, surgem por não sabermos proteger e limpar a nossa energia, não dando o devido cuidado diário. 

 

Comparo esta situação à nossa higiene pessoal ou à preocupação em cuidar o nosso corpo físico com alimentação saudável, exercício físico e devido descanso. É igualmente importante cuidar o corpo energético, com o devido foco e conhecimento das ferramentas mais acertadas para nós. 

 

Existem fases na vida em que nos perdemos do centro da nossa essência criativa que nos permite aceder a realidades que vão ao encontro do nosso propósito, que nos permitem viver plenamente e fluindo com a vida de forma harmoniosa. 

E quando estamos alinhados com o nosso propósito podemos sentir de forma objectiva o que manifestar para atrair prosperidade e abundância às nossas vidas.  

Aqui não me refiro a bens materiais, sendo que pode muito bem ser prosperidade financeira que nos permita ter tempo abundante com a nossa família por exemplo, ou que nos permita apostar num projecto grandioso que vibre no coração e não no ego. 

 

A única coisa que temos controle nesta vida é sobre a nossa energia!!!

"Mais Meditação e Menos Medicação" 

 

A frase clichê “temos todas as respostas dentro de nós” é puramente verdadeira. A meditação é o grande portal que nos permite aceder a estas respostas e interpretar os vários mistérios internos. 

 

No dicionário ao procurarmos por Meditação encontramos “Pensar atentamente e profundamente sobre alguma coisa, reflectir, ponderar”; “Acto ou efeito de realizar o exercício de concentração mental”.

 

A palavra meditação vem do latim “Meditare” que significa “voltar-se para o centro no sentido de se desligar do mundo”, “voltar a atenção para dentro de si”

 

Existem vários tipos de meditação e algo comum a muitas delas é a respiração e o som.

 

 - Seja sentado no chão ou numa cadeira, com a coluna ereta, olhos abertos, respirando tranquilamente, visualizando um ponto de luz entre as sobrancelhas e repetição do mantra.

 

 - Seja sentado ou em movimento, na natureza ou numa sala, deitado, a tocar instrumentos de poder, a cantar, sem uma postura específica. 

 

 - Seja na meditação Zen onde a atenção está virada para a respiração, pensamentos e sensações, que são observados à medida que surgem, com com o intuito de compreender e aceitar melhor a nossa realidade. 

 

Seja num local sagrado em oração, orientado por alguém e envoltos numa egrégora de fé...

 

O que melhor te servir é válido no sentido do crescimento espiritual, abertura de consciência e compreensão! 

Corpo Energético
Chakras

Corpo Energético

 

A AURA é o campo energético que rodeia toda a matéria.

Tudo o que tem uma estrutura atómica é envolvido por este campo.

 

Nos seres humanos a Aura rodeia o corpo físico que funciona como um sistema de interação com o meio ambiente.

A energia da Aura traduz a nossa essência, o nosso estado físico e emocional e mental, e ao vibrar e interagir com outras auras, vibrações em forma de pensamentos e sentimentos, afecta a nossa forma de pensar, agir e viver. 

 

Este campo de energia interage com o nosso corpo físico através de 7 Chakras principais, "rodas de luz" que representam os órgãos do campo de energia luminoso.


Estes estão ligados à nossa espinha dorsal, são portais de recepção e transmissão de energia e guardam informações de dores passadas e traumas, como impressões digitais no nosso corpo áureo.

Os CHAKRAS são vórtices de energia que vibram em frequência alta, e por isso, invisíveis à maioria dos olhares. Estes afectam a nossa saúde física, mental e emocional por meio de ligação com 7 glândulas endócrinas principais (sistema complexo do corpo humano que proporciona uma rede de comunicação química que controla grande parte de processos fisiológicos).

 

Funcionando como portais que absorvem e expulsam energia , os chakras estão associados a uma forma de consciência superior, onde sentimos o movimento energético através da visão, da audição, das emoções, da intuição ou do conhecimento directo, do tacto e por vezes do olfacto. É importante abrir os chakras e aumentar o fluxo de energia (corpo etérico), através do equilíbrio das emoções (corpo emocional), pensamentos (corpo mental), respiração e alimentação (corpo físico).

Somos natureza, representamos o microcosmos de um Universo que está em constante movimento. Perceber o nosso corpo energético e como ele se manifesta perante tudo o que nos rodeia é essencial para o nosso equilíbrio. Aprofundar o conhecimento do nosso corpo energético traz-nos uma maior compreensão da nossa vida.

Quem sou

Muladhara, Root Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of balance, co
  • Nome Sânscrito: MULADHARA - Raiz / Alicerce

  • Cor: Vermelha 

  • Elemento: Terra 

  • Mantra: LAM

  • Localização: Sacro; Entre o anus e os genitais

  • Ligação física: Ossos, dentes, unhas, anus, próstata, rins, funções digestivas inferiores e actividade sexual

  • Bloqueio: MEDO

  • Chave: FÉ

Svadhishthana, Sacral Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of mind,
  • Nome Sânscrito: SVADHISHTHANA - Lar Doce LAr

  • Cor: Laranja 

  • Elemento: Água

  • Mantra: VAM

  • Localização: Lombar; 3 dedos abaixo do umbigo, ventre

  • Ligação física: órgãos sexuais, estômago, intestino delgado, fígado, rins e pâncreas, sistema imunitário.

  • Bloqueio: CULPA

  • Chave: PERDÃO

Manipura, Solar Plexus Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of flow
  • Nome Sânscrito: MANIPURA - Jóia Brilhante ou Magnifica

  • Cor: Amarelo 

  • Elemento: Fogo

  • Mantra: RAM

  • Localização: Vértebras Torácicas; Zona do Estomago

  • Ligação Física: abdómen, rins, fígado, intestino grosso e estômago.

  • Bloqueio: VERGONHA

  • Chave: ACEITÇÃO

Anahata, Heart Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of line, energy
  • Nome Sânscrito: ANAHATA - Nota não tocada / Inatacável

  • Cor: Verde ou Rosa 

  • Elemento: Éter

  • Mantra: YAM

  • Localização: Dorsal; Centro do Peito

  • Ligação fisica: coração, sangue, circulação, pulmões, diafragma, glândula do Timo, peito, esófago, ombros, braços e mãos.

  • Bloqueio: TRISTEZA

  • Chave: AMOR

Vishuddha, Throat Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of ornate, b
  • Nome Sânscrito: VISHUDDHA - Purificar

  • Cor: Azul Turquesa  

  • Elemento: Ar; Som

  • Mantra: HAM

  • Localização: Cervical; Garganta 

  • Ligação Fisica: tiróide, cervical, garganta, cordas vocais, pescoço, ombros, braços, mãos, boca.

  • Bloqueio: MENTIRA

  • Chave: HONESTIDADE

Chakra Symbols, Third Eye Chakra - AJNA - Intuition, Lucidity, Meditation, Trust - `I SEE`
  • Nome Sânscrito: AJNA - Perceber / Conhecer / Comandar

  • Cor: Azul Indigo  

  • Elemento: LUz

  • Mantra: OM

  • Localização: Centro da testa; Primeira vértebra cervical

  • Ligação Fisica: cérebro, olhos, ouvidos, nariz e sistema imunitário.

  • Bloqueio: ILUSÃO DA SEPARAÇÃO

  • Chave: SOMOS TODOS UM

Sahasrara, Crown Chakra Symbol_ Colorful Mandala Stock Vector - Illustration of decorative

Nome Sânscrito: SAHASRARA - Mil Folhas (Lótus)

  • Cor: Violeta ou Branco 

  • Elemento: Pensamento

  • Mantra: HUM ou AUM

  • Localização: Topo da cabeça 

  • Ligação Fisica: Sistema nervoso central e cérebro.

  • Bloqueio: APEGO

  • Chave: DESAPEGO

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